Lebenskrise Sarah Kirchner Heilpraktikerin für Psychotherapie

Lebenskrise


"Ich spüre Unsicherheit und tiefe Verzweiflung und kann den Anforderungen an mich und an Andere  nicht gerecht werden!"

Lebenskrise entstehen durch

  • einschneidende Erlebnisse (Verlust, Tod, Geburt)
  • Konflikte in der Beziehung 
  • Krankheiten
  • Missbrauch und Gewalt
  • Konflikte am Arbeitsplatz 
  • Mobbing
  • Midlife-Crisis


Krisen sind aber auch Chancen und eröffnen neue Perspektiven. Krisen bringen uns Menschen an unsere Grenzen und damit an einen Wendepunkt. Eine Lebenskrise kann jeden Menschen treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Familienstand oder Beruf.






Mögliche Symptome:

  • Resignation
  • Sozialer Rückzug
  • Sinkender Selbstwert
  • Erschöpfung
  • Antriebslosigkeit
  • Weinkrämpfe
  • Ängste 
  • Zwänge 
  • Aggressionen
  • Schlafstörungen
  • Magen-Darm-Probleme
  • Essstörungen
  • Muskuläre Verspannungen
  • uvm.



Mögliche Therapieziele:

  • Annahme der neuen Situation
  • Erarbeiten von Zukunfts-perspektiven
  • Wiedergewinnung von Optimismus, Hoffnung, Interessen oder Freude
  • Stärkung des Antrieb und der Motivation
  • Bereitschaft zur Aufnahme von soziale Kontakten

  
Wir erarbeiten gemeinsam Ihre individuellen Ziele.