Frisch gebackene Eltern...
"Was nun? Eigentlich sollten wir uns freuen, aber...
mir ist nur noch nach Heulen zu mute "
Herausforderungen frischgebackener Eltern?
- plötzliche Verantwortung für ein Kind
- Nichts ist planbar - ich bin fremdgesteuert
- Wo rennt die Zeit hin - wie kann ich meinen Alltag bewerkstelligen?
- Umgang mit der Unsicherheit
- Was braucht mein Baby? - veränderter Tagesablauf
- Ich selbst und meine Partnerschaft bleibt
auf der Strecke
mögliche Symptome:
- Stress und Überforderung
- Unsicherheit
- Erschöpfung
- Gereiztheit
- Frust
- Unzufriedenheit
mögliche Therapieziele:
- Annahme der neuen Situation
- Vertrauen in eigene Fähigkeiten stärken
- Tagesstruktur erarbeiten
- Helfernetzwerk aufbauen
- persönliche Freiräume schaffen
- Prophylaxe-/ Notfallplan erarbeiten
Bei Fragen im Umgang mit dem Baby wenden Sie sich an Ihre Hebamme.